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女性堕胎后的“保养心经”

来源: 时间:2014-10-03 10:08

妇科专家指出女性堕胎后若保养不当,易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症,对身体造成很大的伤害。严重者有可能造成不孕,或形成习惯性流产等现象。因而堕胎后的保养也是很重要的,妇科专家建议堕胎女性要从下面的几个方面去做保养。

保养1、堕胎后要注意适当休息。

通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

保养2、堕胎后补充营养是必须的。

尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

保养3、观察堕胎后出血情况。

堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,堕胎后一个月内应到医院进行复查。

保养4、堕胎后坚持避孕,以免再孕

堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。

保养5、心理调适是非常重要的。

堕胎后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。

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周素贤 副主任医师
  中华医学会会员,从事妇科临床工作30多年...

姜白雪 妇科主任
  在妇科炎症研究及健康领域有很深造诣...

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